Curso Online de Psicologia Positiva e Mindfulness - 180 Horas

Conheça o conteúdo do curso Psicologia Positiva e Mindfulness

- Introdução à Psicologia Positiva e seus princípios fundamentais
- Promoção do bem-estar psicológico e qualidade de vida
- Estratégias de desenvolvimento de habilidades emocionais
- Compreensão da resiliência e sua importância para o bem-estar
- Promovendo a resiliência em diferentes contextos
- Autoeficácia, Otimismo e Esperança
- Felicidade e Emoções Positivas
- Inteligência Emocional
- Exploração do conceito de flow e sua relação com o bem-estar
- Estratégias para promover o engajamento em atividades e alcançar o estado de flow
- Estado de Flow, liderança, inteligência emocional e felicidade
- Princípios e práticas de mindfulness
- Impacto do mindfulness na redução do estresse e promoção do bem-estar
- Desenvolvimento de habilidades de mindfulness para o autogerenciamento emocional
- Psicologia Positiva e Mindfulness aplicada à Síndrome de Burnout
- Relação entre bem-estar psicológico e saúde física

Ao acessar a plataforma de aprendizagem (AVA), você visualizará o curso online de psicologia positiva e mindfulness 180 horas e suas unidades de aprendizagem (módulos). Cada unidade de aprendizagem é composta por uma apresentação; um capítulo de livro; uma dica do professor, que poderá ser uma videoaula; 1 quiz com 4 questões de múltipla escolha com o objetivo de promover melhor fixação de cada conteúdo; um caso de aplicação prática dos conteúdos; e, por fim, links para materiais complementares, que podem incluir textos e vídeos diversos. Observa-se que o desafio e o quiz não possuem caráter avaliativo, ou seja, não comporão sua nota para a certificação. Para você receber seu certificado, deverá realizar uma avaliação final com 10 questões de múltipla escolha, sendo necessário o acerto de 70% das questões ou mais para aprovação. Será possível realizar a prova até 2 vezes.

O curso é destinado a profissionais da área de saúde mental, psicólogos, terapeutas, estudantes de psicologia e demais interessados no tema.

Proporcionar aos participantes uma compreensão dos princípios fundamentais da Psicologia Positiva, incluindo teorias, conceitos-chave e pesquisas relevantes. Ensinar estratégias práticas para a aplicação dos princípios da Psicologia Positiva e do mindfulness no dia a dia,